Kurde małem już nic nie pisać ale mnie znowu podpuściliście Podaj jakie kraje arabskie wg. Ciebie przyczyniają się do wzrostu zagrożenia terroryzmem. Nie są to kraje bogate... Jak ma się ropę czy kapitał to ŚW staje się conajwyżej słowna. Błąd. Bogate kraje Arabskie popierają fanatyków. Rodzina o nazwisku Bin Laden jest np. jedną z najbardziej [...]
[...] rozświetlają mocno sytuację co ma wspólnego islam z terroryzmem.Zostało mi jeszcze kilka do obejrzenia,ale coraz bardziej myślę,że jestem wrogiem islamu z założeniami takimi jakie Koran i księgi mu towarzyszące ma,a założenia i wizje proroka Mahometa nie zmieniły się i nie mogą być interpretowane,przyjmuje się je dosłownie.Islamiści zabicie [...]
[...] afganistan i ci straszni afgańscy terrorysci,sa tak straszni że na samą myśl o nich mamy nie spać.to jest tak terrorystyczny kraj i ludzie że wystarczy spojrzeć na atlas jakie minerały itd tam występuję to się przekonamy dlatego jest tam tak strasznie i trzeba tam nieść demokrację http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2010/12/14/5706/ tu [...]
Podpytaj chłopaków w dziale doping jakie źródła wiedzy polecaja, jakieś książki są ale na ile tam wiedza jest przydatna to nie wiem. Co do literatury treningowej czy odżywainia to tego zatrzęsienie jest, masa ebooków na chomikach jest, o tych kursach nie słyszałem, mzoesz flexa podpytać on z katowic czy okolic jest.
[...] do rozbudowy mięśni dla kulturystów. Generalnie środek ten jako lek powstał z myślą o leczeniu chorych np: przy osłabionych mięśniach gdy są długo unieruchomione po chorobach itp. I lekarz pacjenta nie pyta się chyba jaki ma staż na siłce i jakie cykle robił wcześniej. Biorąc mete bez ćwiczeń też złapiesz trochę masy ale pytanie brzmi po co.
spoko, twoje zdrowie mnie nie interesuje tylko jestem ciekawy jakie masz efekty a sa one bezposrednio powiazane ze stazem dieta i tak dalej ,no i jezeli jestes zadowolony z dzialania dopingu to wszystko luz bo przeciezo to chodzi
Wyniki konkursu Team Zone i Fight24 na temat Areny Berserkerów 5 Dobiegł końca konkurs Team Zone i Fight24 na temat Areny Berserkerów 5. Spośród wielu prac jakie do nas dotarły wybraliśmy trzy naszym zdaniem najlepsze. Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w konkursie, a tych którym nie udało się teraz wygrać zachęcamy do śledzenia Fight24 [...]
Grzdylek litości takie wyniki jakie przedstawiłaś są wręcz żenujące może i się zapasłem ale przynajmniej nie daje wątku potwierdzającego własną głupotę miałaś gotowe tutaj wszystko - dietę, trening a wolałaś zapłacić i pójść do dietetyka GENIALNE
Nie wiem jakie jest zdanie innych ale ja zakwasy zawsze przeczekuję, rozcwicz mięśnie przez np 3 tygodnie podstawowymi ćwiczeniami, no i pamiętaj że jeśli są zakwasy to znaczy że mięśnie rosną ;-D Regeneracja to PODSTAWA ;-D Zmieniony przez - onar w dniu 2012-12-09 18:04:24
[...] więc po co się niepotrzebnie męczyć? Zwłaszcza jak się ma na nie kasę. Więc tak . Masz problemy z regeneracją, więc powinnaś wrzucić parę rzeczy. Po pierwsze ilości BCAA jakie bierzesz to tyle to równie dobrze możesz nie brać. BCAA - Olimp Mega Caps - 5 cap 15 min przed treningiem, 5 cap po treningu ( po treningu razem z ok 20-30g carbo). [...]
[...] na śniadanie twaróg a przed treningiem WPC? Myślałem że z rana po przebudzeniu lepiej dać szybkowchłanialne białko.. no ale moge sie mylić %) / Właściwie bez znaczenia jakie białko - zwierzęce - dasz po przebudzeniu Z doświadczenia wiem że z rańca najlepiej sprawuje się mięcho/twaróg a przed treningiem wpc - dla szybkiego dostarczenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
male pytanko ponownie - czy w czasie redukcji zalecane sa bardziej cwiczenia izolowane czy raczej na wolnym ciezaze i jeszcze jedno - podczas trenowania typu FBW jakie przerwy powinny towarzyszyc poszczegolnym seriom i ile powinny wynosic miedzy kolejnymi cwiczeniami?
[...] masy mięśniowej podczas ciężkiego treningu. Jeżeli zdecydujesz się przyjmować ten specyfik dawka 3g.dzień wydaje sie najbardziej efektywna, bazując na informacjach jakie obecnie posiadamy. Oczywiście HMB należy łączyć z odpowiednim spoyciem białka w ilości min 1,6 g/kg masy ciała dziennie" ------------------------------ *Nie ma [...]
Ziki jakie masz badania? Pewnie grasiczka , a jej badania mnie nie przekonuja, ale sa bardzo ciekawe i zachecajace do czytania :) Co do hmb to juz widze, ze mity powstaja.Niedawno spotykalem sie z wypowieddziami Coola ze 6g tylko dziala, a teraz 9g Moze niedlugo zobacze 12 :> ? Badania stwierdzaja jednak, ze najbardziej efektywna dawka to 3g i [...]
oj, oj 600??? malo! piasty deore - jakies 100 zł kiera ameby - 120-140 zł korba 100-140 zł obrecze?? jakie?? alexrims?? -320 zł szprychy dt champion - 80 zł Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
[...] na siłownie 6 miechów i nadal bym chodził ale sie rozwaliła i niemam gdzie cwiczyc. Pywac nieumiem i sie nieuczylem bo dla mnei to tyko motory interesuja inaczej niewiem chcem jakies kroekcyjne cwiczenia na chacie bo mi sie wydaje ze od silowni sie dostaje wiekszego garba chyba zalezy jakie cwiczenia robimy i czy sa przyrzady zeby cwiczyc Help
[...] to zresztą też. Nie wiem czemu uważasz iż jest to styl skuteczny w walce. Sam to trenujesz może? Co do tej policjantki to też oglądałem ten film, ale ona trenowała chyba jakiegoś Shotokana, no, chyba, że się mylę i oglądaliśmy coś innego. Jakie kung-fu trenowałeś? Jak Ci już pisałem Ronowicz sam Ci nie będzie mógł odpowiedzieć na zarzuty. W [...]
Witam ;) Panowie, jestem 6tyg po rekonstrukcji ACL i w związku z tym chciałem zapytać o to, jakie ćwiczenia mam wykonywać? Od ok tygodnia jeżdże na rowerku (wcześniej nie pozwalało mi na to zbyt małe zgięcie) i chodze na basen. Teraz zginam kolano w około 120-130 stopniach, jednak jedno mnie niepokoi. Przy prostowaniu kolana w środku coś strzela, [...]
Islmski terroryzm w Europie
